????? ???? ?? ??? ?? ??? ?? ?????? ??????????????whole-body group ?? ???????????????????????? ?? HIIT?Orangetheory ?? ??-?? ????????? ?-?????? ????????????? ?? ?? ????{??????????? ?? ?? ??? ?? ??? - ?? ????? ?????????????????? ? ????????????? ??? ?? ?? ?? - ?? Orangetheory ?? ??? ?? ????!|??????????????????????? ???????????? ?? ?? ??????? ?????????